Gizateria gehienak osteokondrosi zerbikalak izaten ditu - bizimodu sedentarioaren eta bizkarrean karga desegokiaren itzulketa da.
Osteokondrosi zerbikalak lepoko bizkarrezurreko ornoarteko diskoaren lesio endekapenezko-distrofikoa da. Lesio hori diskoko elementu guztietara hedatzen da progresiboki, eta denborarekin, lesio endekapenezko-distrofikoa ondoko ornoetara, ornoarteko artikulazioetara eta lotailu aparatura iristen da.
Munduko helduen ia erdiek zerbikaleko osteokondrosia dute. Eguneroko bizitzan maiz, lepoan eta artikulazioetan, oro har, mina "gatz deposizioa" deitzen da, baina hori definizio okerra da. Hau da jendeak esan zuena eta, jakina, jendeak hitz hau literalki ulertzen du. Baina, egia esan, gatza ez da giltzaduretan gordetzen (gotak bezalako gaixotasun bat izan ezik - horrekin batera azido urikoaren gatzak giltzaduretan pilatzen dira).
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduak ez du "gatzak, gordailuak" birsortzea "lortzeko helburuarekin bilatzen. Ikuspegi oker hori pazienteen artean ez ezik, dieta zorrotza eta maiz kontrolatzeko erradiografiak agintzen dituzten mediku batzuen artean dago. Osteokondrosiarekin, "ez dira gatz gordailuak", osifikazio erreaktiboa baizik eta, noski, ez da neurririk "gordailuak berriro xurgatzea" ekarriko.
Gaixotasunaren garapena eta maila
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia gaixotasun kronikoa da, areagotu eta barkatzeko aldiak dituena. Halako aldiek iraupen desberdina dute. Gaixotasunaren tratamendu azkarra posible da gaixotasunaren lehen maila bada eta hasieran nabaritzen bada.
Gaixotasunaren garapen maila
| Boterea | Gaixoaren ongizatea, sintomak | Manifestazioak |
|---|---|---|
| I titulua | Mina arina zerbikaleko bizkarrezurrean, burua biratzean okerrera egin dezakeena | Lepoko gihar tentsio arina |
| II gradua | Intentsitate handiagoa duten minak sorbaldara edo besora itzultzerakoan, burua biratu eta okertuz areagotzen direnak. Ongizateari dagokionez, lan egiteko gaitasuna, ahultasuna, buruko mina gutxitzen da. |
Beheko diskoko altuera eta nerbio-sustraien harrapaketa gutxitzea |
| III gradua | Bizkarrezurreko bizkarrezurreko mina etengabea sorbaldara edo besora itzultzearekin. Adorkortasun edo ahultasun sentimenduak besoaren giharretan. Ahultasuna eta zorabioak gaixoaren osasun egoeran | Mugikortasuna murriztea, mina lepoko artikulazioetan sakatzean. Ornoarteko disko herniatuen garapena eta eraketa |
| IV gradua | Zorabioak eta tinnitus larriak, koordinazio urritasuna garuneko zerebeloa eta garuneko lobulu okzipitala elikatzen duen orno arteriaren konpresioaren ondorioz. | Ornoarteko diskoa guztiz suntsituta dago eta ehun konektiboak ordezkatu du |
Osteokondrosi zerbikalaren faseak
| X izpien etapa | Etaparen deskribapena |
|---|---|
| Lehen etapa | Trápaga bihurgunea leundu egiten da, ornoen egituran aldaketa txikiak daude |
| Bigarren etapa | Ezegonkortasuna ornoen artean adierazten da, orno baten desplazamendua egon daiteke beste batekin alderatuta, ornoarteko diskoaren altuera apur bat jaitsi da. |
| Hirugarren etapa | Ornoarteko diskoaren altuera beste diskoarena baino altuagoa da, hau da, altuagoa. Orno arteko giltzadurak aldatu egiten dira. Hezur hazkundeen itxura. Orno arteko foramen eta bizkarrezur kanala estutu egiten dira. |
| Laugarren etapa | Ornoarteko diskoaren altuera asko murrizten da. Orno arteko giltzadurak larriki aldatuta daude. Hezur hazkundeak oso handiak bihurtu dira. Orno arteko foramen eta bizkarrezur kanala nabarmen murrizten dira. |
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosi zerbikalak faktore askoren ondorioz gertatzen da. Ikus ditzagun nagusiak:
- Eskoliosi presentzia eta jarrera desegokia.
- Gehiegizko pisua, gizentasuna.
- Bizimodu sedentarioa eramatea, inaktibitate fisikoa, lan sedentarioa, jarduera fisiko txikia.
- Bizkarrezurreko lesioen historia.
- Metabolismo etena.
- Jarduera fisiko kopuru handia.
- Nerbio-kolpeak, tentsioa eta estresa.
- Herentzia.
- Bizkarrean etengabeko tentsioa hainbat jardueratan zehar (kontrolatzaileentzat, programatzaileentzat, etab. ).
Faktore horien eraginak zerbikalaren bizkarrezurreko karga handitzen du, ondorioz lepoko muskuluen gehiegizko kargaren konpentsazioak espasmoak eta odol-zirkulazioa kaltetzea eragiten du inguru horretan. Ondorioz, horrek zerbikaleko bizkarrezurrean endekapenezko aldaketak eragiten ditu.
Faktore horiek aldaketak eragiten dituzte orno zerbikaleko bizkarrezurreko diskoetan. Horren ondorioz, haien egitura aldatzen da eta elikadura asaldatzen da. Aldaketak ornoen arteko artikulazio txikietan ere eragiten dute, gorputz ornoak hezur hazkundeekin estalita daude.
Osteokondrosiaren zerbikalaren sintoma nagusiak
- bizkarrezurreko bizkarrezurreko mina. Mina lepoan, buruaren atzealdean eta sorbaldan edo besoan ager daiteke;
- eskuetan ahultasun sentimendua;
- sentsibilitatea gutxitu eskuan;
- lepoaren mugimenduen murrizketak, burua biratzerakoan eta okertzerakoan kriskitina agertzen da hezur hazkundearekin orno gorputzetan, ornoarteko diskoaren altuera gutxitzearekin, lepoko ornoen arteko artikulazio txikietan kalteak eraginda;
- zorabioak, ahultasuna, koordinazio falta gertatzen dira orno arterian odol jarioa okertzen denean, eta horrek zerebeloaren odol hornidura okertzen du;
- mihiaren engainua, ikusmenaren eta entzumenaren murrizketa gertatzen da garuneko odol-hornidura urritzen den kasu oso larrietan.
Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua etxean
Terapia kontserbadorea
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren terapia kontserbadoreak erregimena, botikak erabiltzea, blokeoak, metodo ortopedikoak, fisioterapeutikoak eta spa ditu.
Tratamenduak osagai hauek izan behar ditu:
- bizkarrezurraren atsedena eta deskarga bermatzea;
- minaren sindromearen aurkako borroka;
- muskuluen kontrakturaren eta bestelako erreflexuen adierazpenen aurka borrokatzea;
- nerbio elementuen eta bizkarrezurra inguratzen duten beste ehun bigunen aldaketa erreaktiboen aurka borrokatzea.
Tratamendu horietako batzuk etxean egin daitezke.
- Erraza da erregimena etxean jarraitzea, zerbikalaren bizkarrezurreko atsedena eta erliebea bermatzeko. Gaixoak ohe sendo baten gainean etzan behar du, buruaren azpian buruko leun txiki bat egon behar du eta lepoaren azpian harea epeleko poltsa txiki bat edo depresioa duen arrabola bat.
- Medikuek tratamendu kontserbadorerako erabiltzen duten trakzioa ezin da etxean egin, baina badago alternatiba bat: barra horizontala, egunean zintzilikatu behar baduzu, ahal bada, hainbat aldiz.
- Blokeo anestesikoa ezin da etxean egin, baina mina azkar arindu daiteke beste mina arintzekoekin - hanturazko antiinflamatorio ez esteroideekin. Horien artean efektu bizkorreko ukendu eraginkorrak daude, eta hanturaren aurkako sendagai onak ahozko administraziorako. Horrela, etxean, osteokondrosi zerbikalaren tratamenduan mina azkar arindu daiteke.
Arreta! Botika guztiak zure medikuarekin kontsultatuta hartu behar dira!
- Etxeko tratamendurako, B taldeko bitaminak hartu behar dira. Bitaminak ez du zertan injekzio edo pilulak izan behar.
Elikagai hauetan aurkitzen da (B bitamina gehien duten elikagaiak agertzen dira):
- Baia eta frutak - anana, datilak, abrikot lehorrak, mahaspasak, cranberries;
- Barazkiak eta belarrak - patatetan, espinakak, zainzuriak, porruak, perrexila, ilarrak, baratxuriak, birrindua;
- Haragi produktu guztietan, B bitamina dosi handi samarrean dago, baina okela eta oilasko azpiproduktuak (giltzurrunak, gibela, bihotza, mihia) bereziki baliagarriak dira;
- Itsaskiak B bitaminak ere asko ditu. Arrainen artean, hegaluzea, izokina arrosa eta berdela dira. Bereziki ugaria da esturioien kabiarrean eta polli orkatzetan. Txipiroiak B bitaminaren ehuneko handia ere badu;
- B bitamina kopuru handia oilasko arrautzen eta galeper arrautzen gorringoetan aurkitzen da;
- Intxaurrek eta haziek bitamina hori ere asko dute, batez ere pinaziak eta ekilore haziak, baita pistatxoak, sesamo haziak eta kakahueteak ere.
- Masaje eta ariketa fisikoa egiteko terapia etxean erabil daiteke. Masaje terapeuta bat etorri daiteke zure etxera masaje terapeutikoa ematera, edo senide batek zerbikal bizkarrezurreko masaje oinarrizko metodoak ikas ditzake.
Osteokondrosia zerbikalean etxean tratatzeko metodo tradizionalak
Irin hosto konpresa
Osteokondrosi zerbikalak behor hostoekin tratatu daitezke, izan eregaixotasuna etxean tratatzean lepoko artikulazioetan hanturaren kontrako eragina dute.
Prozedura konpresa aplikatzeko moduan egiten da.
- Irin hosto gazteak eta freskoak hartu behar dira eta irakiten uretan sartu segundo batzuez.
- Horren ondoren, hostoak berehala aplikatu behar dira zerbikaleko bizkarrezurrean.
- Gainean zelofana jarri behar duzu eta konpresa estali zapi edo zapi beroarekin.
- Beharrezkoa da kompresa hostoetatik ahalik eta gehien atxikitzea, gauez jartzea komeni da.
Hosto konpresaren sendatze propietateak direla eta, lepoa hobeto mugitzen hasiko da eta gaixotasun desatseginak ez du ongizatean hain indartsu eragingo. Bi maindire fresko nahikoa dira lepoa eta goiko bizkarra estaltzeko.
Alkohol konpresa
Alkohol-konpresa etxean ere erabili ohi da osteokondrosi zerbikalaren tratamenduan.
- 300 ml alkohol mediko, 10 ml iodo, 10 pilula analgesiko xehatu (hauts) eta 10 ml alkanfor alkohol hartu behar dituzu.
- Nahastu hau guztia ondo eta erabili konpresatzat lepoko gune minberetan.
Patata eta eztia konpresa
- Irabazle baten gainean, birrindu patata gordin handi bat eta gehitu 2 koilarakada ezti purearekin.
- Lortutako sendagaia ehun baten gainean zabaltzen da eta zerbikalaren bizkarrezurrean aplikatzen da bi orduz.
Pinu kimuen tintura
Pinu kimuak gaixotasunaren tratamenduan erremedio herrikoi gisa erabiltzen dira.
Udaberri hasieran bildu beharko lirateke. Pinuen kimuak 2 cm baino gehiago eta 1, 5 cm baino gutxiagokoak aukeratu behar dira.
- Bildutako pinu kimuak ondo garbitu behar dira.
- Giltzurrunak birrindu haragi birrindu batean eta gehitu azukrea 2-1 proportzioan, hau da, giltzurrunen bi zatitan, azukre zati bat hartu behar duzu.
- Nahastu dena eta hoztu bi astetan.
- Bi aste igaro ondoren, produktua prest dago. Koilaratxo bat hartu behar da egunean hiru aldiz hiru astetan.
- Pinu kimuak hozkailuan gorde ditzakezu urtebetez.
Belar infusioak
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiarekin, hainbat belar-te edatea gomendatzen da gorputza orokorrean sendotzeko:
- kamamilarekin;
- murtzo eta urki hostoekin;
- tilo kolorearekin;
- kalendula eta San Juan belarrekin;
- arrosa aldakekin;
- ama-muztioarekin eta zaldi-buztanarekin.
Horrela, medikuak agindutako erremedio herrikoiak eta sendagaiak aldi berean erabiltzerakoan, osteokondrosi zerbikalaren sintomen arintzea bizkortu daiteke, areagotzeko epea murriztu eta barkamen-aldia luzatu.